生物能治療工作坊

生物能治療工作坊

讓你真正獲得「身」，「心」健康的治療工作坊

我們都知道「身」，「心」是同一整體，它們互相影響，影響著我們的思想，影響著我們的感受，及影響著我們身體內的能量之多寡。

同樣我們都知道思想影響人類的性格及行為。於更深層次上，我們的思想、感受與行為卻被我們的能量所影響，正如我們幾乎不能要求一位患上抑鬱症的朋友立即思想正面，因為他的能量被抑壓了！

我們身體的活力視乎我們能量多寡而定，同樣身體的繃緊很大程度地減少我們的能量，減少我們活力。我們於初生時是最柔軟，最有活力的，隨著年長，我們的身體變得彊化，從而減少活力。

「生物能」治療正好有效地助我們消除因過往情緒所引起之肌肉繃緊，從而增加身體的能量流動，提升活力。

我們自幼從家庭及身處的環境中學習一套生存模式，這個學習不單存在於我們的行為上，更深深植根於我們的身體，當中所經歷的情緒存積在我們的身體內，讓我們從而發展出一個保護盔甲﹣我們獨一無異的身體肌肉結構，呼吸深淺節奏，聲音．．．等，這個帶著情緒的身體，讓我們的身體繃緊，影響身體活力之餘，也讓我們不能自由地作內在個人成長。

「生物能」治療是由美國心理學家 Dr.Alexander Lowen 所發展，並經過超過60年的臨床驗證。此治療方法透過身體活動，舒解緊張肌肉的同時，也讓我們釋放負面情緒，有助提升能量狀態，情緒健康，讓你放下過往深層之情緒，更有能力作個人內在成長

此工作坊透過身體活動讓你：

- 提升身體活力

- 讓你身心輕鬆

- 提升呼吸深度，讓你身心更健康

- 提升自我覺察能力（self awareness)

- 提升自我表達能力（self expression)

- 提升自我擁有能力（self possession)

- 改善你的身體形態

- 提升你的內在自信