生物能治療工作坊 | |||||||||||
你 將 會 學 到
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課 程 特 點
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課 程 對 像
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課 程 內 容 | |||||||||||
生物能治療工作坊 讓你真正獲得「身」,「心」健康的治療工作坊
我們都知道「身」,「心」是同一整體,它們互相影響,影響著我們的思想,影響著我們的感受,及影響著我們身體內的能量之多寡。
同樣我們都知道思想影響人類的性格及行為。於更深層次上,我們的思想、感受與行為卻被我們的能量所影響,正如我們幾乎不能要求一位患上抑鬱症的朋友立即思想正面,因為他的能量被抑壓了!
我們身體的活力視乎我們能量多寡而定,同樣身體的繃緊很大程度地減少我們的能量,減少我們活力。我們於初生時是最柔軟,最有活力的,隨著年長,我們的身體變得彊化,從而減少活力。
「生物能」治療正好有效地助我們消除因過往情緒所引起之肌肉繃緊,從而增加身體的能量流動,提升活力。
我們自幼從家庭及身處的環境中學習一套生存模式,這個學習不單存在於我們的行為上,更深深植根於我們的身體,當中所經歷的情緒存積在我們的身體內,讓我們從而發展出一個保護盔甲﹣我們獨一無異的身體肌肉結構,呼吸深淺節奏,聲音...等,這個帶著情緒的身體,讓我們的身體繃緊,影響身體活力之餘,也讓我們不能自由地作內在個人成長。 「生物能」治療是由美國心理學家 Dr.Alexander Lowen 所發展,並經過超過60年的臨床驗證。此治療方法透過身體活動,舒解緊張肌肉的同時,也讓我們釋放負面情緒,有助提升能量狀態,情緒健康,讓你放下過往深層之情緒,更有能力作個人內在成長 此工作坊透過身體活動讓你: - 提升身體活力 - 讓你身心輕鬆 - 提升呼吸深度,讓你身心更健康 - 提升自我覺察能力(self awareness) - 提升自我表達能力(self ex - 提升自我擁有能力(self possession) - 改善你的身體形態 - 提升你的內在自信 | |||||||||||
費用
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上 課 時 間 表
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上 課 地 點 : 長洲慈幼靜修中心 |
導 師 :
Mr. John Yong
Bioenergetics Therapist |
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